適合產婦坐月子的食物有哪些

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

精選回答:
適合產婦做月子的食物要注意營養均衡、適當的補鐵、採用注意湯汁類食品。
1.產後可能伴發有不同程度的貧血,所以說在產後的營養餐里,首先注意營養均衡。
2.添加一些對補鐵補血有幫助的食材。
3.產後的餐裡面,要注意液體量的攝入,一定要充分的湯汁類的食品,有利於產婦產生乳汁。

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