脫髮吃什麼好

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精選回答:
脫髮要吃對頭髮生長有利的。
一般建議病人吃一些高蛋白質食物,含植物蛋白,動物蛋白都行,但是不要吃一些辛辣刺激的,比如說海鮮魚蝦也有蛋白,但是它對皮膚有刺激,對毛囊有刺激,這些不建議用,一般選擇豆製品,豆製品含豐富的蛋白質,而且是植物蛋白,另外豆製品裡面含有大豆異黃酮,對抗雄激素有點作用,尤其對雄激素脫髮的病人,建議多吃一些豆製品。再就是瘦肉 牛肉,但是不要吃辛辣刺激就好,別吃煙、酒、咖啡,這些東西對皮膚刺激,對毛囊不利。

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