高尿酸血症患者可以運動嗎?

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

精選回答:
高尿酸血症可以進行適當的運動。
通過鍛煉,能夠幫助患者建立強健的骨骼,關節和肌肉,保持關節和肌肉的靈活。另外,適當的運動,還能降低血尿酸水平,高尿酸血症患者的運動治療也是降尿酸的一種治療方法,如跑步,太極,游泳,走步等運動方式可以控制體重,減少脂肪,增加代謝,還可以有效的降低血尿酸水平,對控制尿酸起到積極的作用,雖然運動對高尿酸血症患者有幫助,但運動不能過量,要選擇一種適合自己的運動模式。高尿酸患者在運動時會出汗,失水,我們要及時的補充水分,以免造成機體缺水狀態,影響尿酸的排泄。

Q&A