減肥的人吃了烏雞會胖嗎

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

精選回答:
減肥需要控制飲食,減少能量的攝入。
烏雞屬於禽類,在動物性食物中脂肪含量是比較低的,就是相對於其他的動物性食物,比如說跟豬肉、牛肉、羊肉相比,它的脂肪含量比較低。
禽類包括魚類是屬於白肉,實際上跟紅肉相比,它的脂肪含量低一些,是長處和優點。
減肥過程中,食用動物性食物,其實就是應該首選禽類、魚類脂肪含量較低的食物。

Q&A