減肥早上吃包子會胖嗎

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精選回答:
減肥期間需要控制飲食,減少攝食量、減少能量的攝入。包子是用麵粉還有肉類所製作的,能量含量是比較高的,當然減肥期間並不是說就不能夠吃,還是要控制它的量,要盡量做到低能量膳食,攝入的能量要低於消耗掉的能量,這樣的話才有利於減肥。

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