減肥晚上吃橘子會胖嗎

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精選回答:
在減肥期間晚上吃橘子是不會胖,因為橘子是屬於水果類的食物,本身的熱量含量很低,而且還含有豐富的膳食纖維,膳食纖維本身就具有減肥的作用。
作為水果一類,其實在減肥的過程中是不限制使用的,能夠提供膳食纖維,增加飽腹感,減少飢餓感,不但不會引起增肥反而對減肥是有好處的。

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