減肚子必須減肥嗎

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精選回答:
減肚子和減肥其實是殊途同歸的,腰圍大超過了一定的標準就可以被判斷為向心性肥胖,又叫腹型肥胖,更加會增加慢性病發生的危險性,尤其是會增加心血管疾病發生的危險。
一個成年男性腰圍應該控制在85厘米以下,一個成年的女性應該控制在80厘米以下,才能夠有效的預防慢性疾病,尤其是預防心血管疾病的發生。

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