榴蓮有哪些營養價值

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榴蓮產自熱帶地區,含有多種招牌營養素,被當地人譽為“熱帶果王”。其作用是活血散瘀,緩解痛經,健脾補氣。適用於寒性體質者,受痛經困擾的女性。1、促進血液循環,榴蓮性熱,具有驅寒保暖和緩解女性痛經的作用,寒性體質的人群食用後能促進血液循環。2、促進消化吸收,榴蓮香甜順滑能改善食慾,而豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動,幫助食物消化吸收。3、美容養顏,榴蓮含有的多種必需氨基酸和維生素能改善皮膚彈性、提亮膚色和緩解皮膚衰老。4、增強免疫力,榴蓮中含有的谷氨酸參與核酸、蛋白質的合成代謝,能提高機體免疫力。另外還具有滋補身體,緩解痛經,防治高血壓的作用。

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