哺乳期能不能吃馬齒菜

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

哺乳期是可以適量食用馬齒菜的。哺乳期內媽媽的飲食應該注意營養均衡、粗細搭配、葷素搭配,同時每天應保證水果和蔬菜的供應,這樣才有利於自身的營養需求,並保證有足量、健康的母乳餵養寶寶。馬齒菜有利於治療哺乳期女性的某些病症,哺乳期吃馬齒菜的好處如下:1、治療水腫:哺乳期容易出現水腫的癥狀,此時不宜服用藥物,以免影響寶寶的健康。可以適量的食用馬齒莧,馬齒莧中含有鉀鹽,能夠起到良好的利水消腫的作用。2、補充營養:寶寶出生時所需要的營養全部來自於母乳,因此要保證母乳營養成分豐富,有利於寶寶的正常生長發育。馬齒菜屬於野

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