血糖高可以吃蘋果嗎

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

血糖高的人是可以適量吃蘋果的,因為蘋果中含果膠能預防膽固醇的增高,減少血糖的含量。蘋果中的膳食纖維,可調節機體的血糖水平,預防血糖驟升驟降。蘋果中還含有較多的鉀,能減少糖尿病冠心病併發症的發生。蘋果中還含大量的維生素、蘋果酸,能促使積存於人體內的脂肪分解,經常食用蘋果,還可以預防肥胖,對肥胖型糖尿病病人很有好處。所以血糖高的人適量的食用蘋果,對防治糖尿病及其併發症有一定的作用。

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