哺乳期能不能吃筧菜

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

哺乳期女性可以吃筧菜,但應注意用量,100g左右為宜,一周食用2-3次即可。筧菜在中國各地均有栽培,葯食同源,作用廣泛。其莖、葉多作為蔬菜食用;根、果實及全草可以入葯,功用利大小便、清熱除濕、明目等;顏色多樣,還可以用來觀賞。哺乳期女性食用筧菜好處如下:1、產生健康母乳:哺乳期的女性應盡量避免服藥,筧菜具有清熱、解毒、除濕、通便的功能,可以防止上火、生病,使哺乳媽媽體質增強,這樣才可以產生健康的母乳。2、提高身體抵抗力:筧菜含大量的鐵,可以合成血紅蛋白,防止產後缺鐵性貧血;含有的鈣不僅可以補充人體鈣含量,

Q&A