哺乳期能不能吃蟬蛹

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哺乳期產婦可以食用蟬蛹。乳汁的成分包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等,乳汁營養決定着嬰兒的生長發育,蟬蛹內含有豐富的優質蛋白,亦含有豐富的常量和微量元素,有利於產婦身體恢復和促進嬰兒的生長發育,建議哺乳期產婦食用蟬蛹,可能帶來的好處如下:1、促進嬰兒生長發育:蟬蛹內含有人體需要的必須脂肪酸亞油酸和花生四烯酸,有研究表明兩種酸具有促進生長發育的作用,一旦缺少會引起生長遲緩等一系列癥狀。2、促進乳汁的生成:蟬蛹內含有豐富的優質蛋白質、礦物質等,是乳汁的主要成分,礦物質中含量較高的鐵亦參與造血功能,

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