坐月子能不能吃蝦尾

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坐月子可以吃蝦尾,但是過敏體質、有哮喘的產婦要慎吃。蝦尾是小龍蝦去除頭部後剩餘的部分,營養豐富,含有豐富的蛋白質及微量元素,且蝦尾的肉質軟,易於產婦咀嚼食用,容易消化吸收,很適合產後虛弱的產婦食用。坐月子期間吃蝦尾的好處:1、促進產後恢復:產婦分娩會流失大量的營養,蝦尾的營養豐富,含有優質蛋白、人體必需的多種氨基酸、維生素A、胡蘿蔔素、視黃醇以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒等礦物質,能很好補充產婦所需的營養元素,促進產後恢復。2、增強免疫力:產婦產後身體虛弱,免疫力下降,容易生病。吃蝦尾有助於產婦補充優

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