坐月子能不能吃菠蘿蜜

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坐月子可以吃菠蘿蜜,但不能過食,過敏體質的媽媽慎吃。菠蘿蜜味甘、性平,含有豐富的糖、蛋白質、澱粉、B族維生素、維生素C、氨基酸以及多種礦物質,有通乳、預防便秘、改善血液循環、美容養顏等功效。坐月子吃菠蘿蜜的好處:1、通乳:很多產婦產後會有奶水不足的情況,菠蘿蜜種核含有豐富的澱粉、脂肪、蛋白質,煮熟後食用,能夠治產婦產後乳汁缺乏。2、預防便秘:產婦產後胃腸功能減弱,加上坐月子期間,月子餐較油膩,產婦往往食慾不佳,消化不良,易引起產後便秘。菠蘿蜜的果汁中,含有一種酵素,與胃液作用相似,能夠分解蛋白質,有助於消

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