哺乳期能不能吃松子

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

哺乳期女性可以吃松子,因為松子中含有很多對人體有益的成分,可以加強哺乳期女性的營養,進而幫助乳汁分泌的正常。以保證嬰兒可以充分的補充生長發育過程中所需要的營養物質。哺乳期女性吃松子的好處如下:1、增加乳汁分泌:《本草綱目》:“海松子,……虛嬴少氣補不足,肥五臟。”松子幫助哺乳期女性恢復,使五臟功能正常,進而促進乳汁的分泌,使哺乳期女性有足夠的奶水哺育嬰兒。2、補充體能:哺乳期女性在新生兒初期會比較疲倦,常常需要起夜多次為新生兒餵奶。哺乳期女性適量食用營養豐富的松子可以補充體力,緩解疲勞。3、益智力:松子具

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