坐月子能不能吃檸檬

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

坐月子可以吃檸檬,但不能過量,胃潰瘍者慎吃。檸檬含有大量維生素C、維生素B,糖類及多種礦物質,有防止和消除色素沉着的作用,可以有效應對產後各種的肌膚問題。檸檬具有健脾消食的作用,月子餐較油膩,坐月子期間適當吃檸檬有助於消化。另外,檸檬還具有抗菌消炎、增強免疫力、預防心血管疾病等功效,適合產後虛弱的產婦食用。坐月子吃檸檬的好處:1、美容養顏:產婦在懷孕期間由於激素的影響,容易引起黑色素沉着,在分娩後又因身體功能虛弱,不利於將體內堆積的黑色素排出體外,而加重色斑。檸檬含有豐富的B族維生素及維生素C,有清除自由

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