坐月子能不能吃金針菇

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坐月子可以吃金針菇。從社會學和醫學的角度來看,“坐月子”最早可以追溯至西漢《禮記內則》,距今已有兩千多年的歷史,稱之“月內”,是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。金針菇具有豐富的氨基酸、維生素和礦物質,能提高產後免疫力和智力,促進人體新陳代謝,對產婦作用極好,坐月子吃金針菇的好處如下:1、提高免疫力:生產後,孕婦身體比較虛弱,氣血不足,需要提高自身免疫力。金針菇能幫助身體增強細胞的活性,增強免疫能力,並且還可以促進腸胃的蠕動,及時排除毒素,幫助產婦身體恢復。2、提高新陳代謝:由於懷孕及生產過程

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