坐月子能不能吃南瓜子

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

坐月子期間是可以吃南瓜子的。由於女性在分娩之後對身體的傷害過大,氣血津液流失過多,因此需要在坐月子期間補充營養,攝入的營養種類要全面,以確保身體儘快恢復。南瓜子中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素等成分,可以作為女性坐月子期間的零食食用。坐月子期間吃南瓜子的好處如下:1、健脾和胃,坐月子期間,由於女性產後分娩對身體傷害較大,身體機能需要時間恢復,因此需要在坐月子期間及時補充營養成分。南瓜子具有健脾和胃的作用,有助於坐月子期間的女性增進食慾,平時可以作為一種健康的零食食用。2、溫肺益肝,南瓜子的營養成分較多,能

Q&A