坐月子能不能吃腰果

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坐月子可以吃腰果。腰果不僅有利水、除濕、消腫的功效,而且可預防腸胃病和慢性痢疾,其含有的大量的微量元素具有抗衰老、抗氧化、保護心腦血管以及抗腫瘤的作用。食用腰果不僅有利於產褥期排水腫,而且可以補充產後所需的許多營養物質。坐月子吃腰果的好處如下:1、解乏通便:坐月子期間,產婦要照顧新生兒,較容易狀態不佳疲乏無力,同時由於生產的虧損,此時格外要注意飲食搭配和營養元素的攝入,腰果中富含大量營養元素不僅可以補充產婦所需的營養增強體力、緩解疲勞,而且腰果具有潤腸通便的作用,可以緩解產婦再坐月子期間便秘和排便不暢的問

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