孕婦能不能吃甜瓜

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孕婦是可以適量吃甜瓜的。甜瓜又叫甘瓜、香瓜,果肉香甜,營養豐富,富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質以及多種維生素。甜瓜富含大量水分和檸檬酸,可消暑清熱、生津止渴,甜瓜宜吃鮮果,也可以吃甜瓜的一些加工品,如果幹、果汁等,所以孕婦可以適量食用甜瓜,具有以下好處:1、甜瓜富含糖、澱粉,還有少量的蛋白質、礦物質以及其他維生素,可以補充孕期女性所需的營養元素,促進寶寶的健康發育。2、 《食療本草》中記載甜瓜有“止渴,益氣,除煩熱,利小便,通三焦壅塞氣”的作用,因此孕婦適當進食甜瓜,有消暑降火的功效,有利於孕婦保持

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