坐月子能不能吃羅望子

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坐月子的女性可以適當進食羅望子,因為羅望子中含有豐富的葡萄糖、果糖、酒石酸、草酸、蘋果酸、琥珀酸、鈣、磷、鉀等營養元素,味道酸甜,可以直接食用。針對坐月子的女性,進食羅望子,可有以下好處:1、預防產後便秘,由於坐月子的女性經歷生產後氣血較為虛弱,且活動量減少,但進食較多,容易導致腸胃消化不利,可能有便秘的發生。《拜地依葯書》中有“主治全身性膽液質增多,腸道不暢,大便乾結”的記錄,因此坐月子的產婦適當進食羅望子,可以促進大便通暢,預防產後便秘的發生。2、清熱安神,產婦由於生產後,剛剛轉變為媽媽的身份,加之需

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