坐月子能不能吃紅糖

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

紅糖是坐月子的產婦的理想食品。因為產婦分娩後失血,而且子宮內膜還需要逐步脫落,即惡露排出。而紅糖可以“和脾緩肝”,“補血、活血、通瘀、排惡露”。非常適合產婦坐月子期間的生理特點。坐月子產婦吃紅糖的優點是:1、提供能量和營養物質:糖是人體主要營養來源之一,人體的消耗要以糖氧化後產生的熱能來維持,人體活動所需的能量大約有70%是靠糖供給的。另外紅糖具有豐富的礦物質,適合產後補充營養,恢復體力,提高抗病能力。2、通淤、排惡露:紅糖所含的麥角鹼有促進子宮收縮的功能,使之排盡惡露,早日復原。此外,紅糖水還有利尿的作

Q&A