孕婦能不能吃基圍蝦

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孕婦可以吃基圍蝦。孕期的飲食調理是十分講究的,既要注重營養搭配的均衡,又要盡量減少甚或避免刺激食物的攝入。而基圍蝦內含有豐富的蛋白質和微量元素,同時又是溫補的食物,非常適合孕婦食用,孕婦吃基圍蝦的好處如下:1、增強免疫力:孕期保持一個強健的體魄,無論對孕婦自身還是胎兒而言,都是至關重要的。基圍蝦具有滋陰補腎、排毒等功效,能夠有效的提高機體免疫力。只有孕婦將自身免疫力調整到最佳狀態,防治疾病對自身的侵害,才能間接保護胎兒的安全,為胎兒創造一個健康的生長環境。2、促進發育:懷孕期間可適量食用基圍蝦,其鈣、鋅、

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