哺乳期能不能吃生蔥

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

哺乳期女性可以食用生蔥,但不宜多吃。哺乳期媽媽的飲食應當營養豐富、清淡、均衡,以保證自身的營養及寶寶的生長所需,多進食高蛋白食物、新鮮蔬菜、水果。生蔥是餐桌上不可或缺的一種食材,味道清香,營養豐富。哺乳期女性食用生蔥的好處如下:1、增進食慾,哺乳期的媽媽由於要餵養寶寶,需要禁忌的食物有很多,平素口味較重的媽媽會感到不舒服。生蔥有一種蔥香味,而且有健脾開胃、促進消化的功能,媽媽適量食用可以增進食慾,促使媽媽多進食。2、預防疾病,哺乳期的媽媽如果患有疾病,如感冒、發燒等,是不能吃藥或者吃不影響哺乳的葯。生蔥中

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