哺乳期能不能吃爆米花

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

哺乳期女性應慎吃爆米花。哺乳期女性應均衡飲食,保證飲食多樣性,才能使乳汁分泌充足,給幼兒成長發育提供充足營養。目前市面上所售的爆米花多添加了香精、甜味劑等食品添加劑,因此不建議食用。哺乳期食用爆米花可能有以下危害:1、導致體型肥胖,女性懷孕期間營養充足,產後不能立即恢復身材,且產後為給新生兒生長發育提供充足營養,多食用滋補類食物,因幼兒吸收有限且運動量不大,就容易引發肥胖。爆米花中含有較多的反式脂肪酸和飽和脂肪酸,不易被人體吸收,更易引起肥胖。2、影響乳汁分泌,市面上仍可見傳統爆米花機器,因其在製作過程中

Q&A