小腿突然抽筋怎麼辦

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

小腿突然抽筋時,患者需要立即起身,用手去扳患側腳大拇指,用力向上扳一般能夠緩解抽筋引起的小腿疼痛。但是需要查找引起抽筋的原因,最多見的就是低鈣導致的,低鈣會使機體肌肉神經興奮性增多。患者可以補鈣治療,同時補充維生素d,平時多曬太陽,適當運動。在飲食方面也要多注重鈣質的補充,不要抽煙喝酒,改善不良生活方式。

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