補腦增強記憶力的方法

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

對於正常人來說,40歲以後記憶力出現一定程度的下降,屬於正常的生理現象,沒有必要刻意口服藥物來增強記憶力。可以避免一些不良的習慣,比如吸煙,喝酒。如果有高血壓,糖尿病高脂血症的話,積極治療這一類疾病,是避免記憶力下降最重要的措施。平時可以多吃一些堅果,比如核桃,栗子,有助於改善記憶力。如果有腦部病變引起的記憶力下降,應該及時的去正規醫院的神經內科進行治療。

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