如何緩解晚上漲奶問題

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

晚上之所以漲奶,是由於晚上孩子睡覺沒有及時的吸允乳汁而引起。同時晚上是泌乳素分泌的高峰時間,所以晚上分泌的乳汁會特別多而導致漲奶。因此對於晚上漲奶的女性,建議在晚上盡量不要喝湯,而且少喝水,在睡覺前先讓孩子盡量多吸奶,然後用吸奶器將乳汁完全排空。同時在晚上睡覺有漲奶的時候,也不要將奶擠出,而是讓奶慢慢的自己漲回。因為有明顯漲奶,就會刺激大腦減少乳汁的分泌,這樣就可以慢慢緩解漲奶。

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