河蚌的營養

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

河蚌中含有豐富的營養物質,主要有以下幾種:第一種,河蚌中含有豐富的蛋白質,是造血原料之一,具有養血的作用;第二種,河蚌中含有多種微量元素,尤其是還有人體所必需的鋅元素。所以具有益智的功效;第三種,河蚌中含有豐富的維生素,有維生素a、維生素b1、維生素b2等,所以河蚌具有養肝明目的功效,可以用來預防眼疾。

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