來姨媽能吃紅棗嗎

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

紅棗含有豐富的維生素、氨基酸,還有補中益氣、養血生津的功效。對於身體虛弱、經量少的女性,可以適當進食紅棗,能增強體質、補氣養血,但注意不要過量,以防月經量增多。對於月經量本身比較多的女性,食用紅棗可能導致經期延長、經量增多,所以不建議食用,可以非經期食用。紅棗含有的糖分很高,不適合糖尿病的女性食用。

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