肚子贅肉怎麼減

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

減去肚子贅肉的方法主要有控制飲食加鍛煉、局部抽脂塑型兩種方法。肚子贅肉多由於生活習慣差,個人飲食不規律導致的,所以控制飲食,改善生活習慣非常重要,少進食油膩食物,避免睡前大量進食,多運動,這是減去肚子贅肉最健康有效的方法。局部抽脂也可以減去肚子贅肉,效果快,術後併發症少,但是屬於手術操作,不僅要花錢,而且存在手術風險。

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