治落枕最直接的方法

提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫

落枕後最直接的治療方法就是進行局部的手法按摩,使痙攣的頸部肌肉放鬆,痙攣解除後,能夠改善局部血液循環,促進水腫及炎症反應的吸收,從而減輕疼痛。除局部手法按摩外也可以進行頸部牽引,同樣也可以達到放鬆頸部肌肉的作用。還可以在局部外用活血止痛膏,改善局部循環、減輕疼痛及炎症反應。平時睡覺要注意調整枕頭的高度,不宜過高。

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